Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 43.41g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Мой овсяноблин, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|