Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 99.83g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Лимак Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Сливы, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Botanica Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzchous's Weight History
|