Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 47.89g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо. Lunch: Нектарин, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Snacks/Other: Золотой Стандарт Трубочка, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|