|
это ппц... пожалуюсь немного.. никогда мне не давались так тяжело граммы килограммы... как оказалось, без спорта моя сила воли тает, еле держусь (2-3 дня в строю, потом срыв)... активности немного, заставляю себя гулять через силу с маленькой.. и то до 10т шагов далеко.. а все потому что заниматься жиросжигающими тренировками нельзя + усталость.. спать все время хочется. Мамочки, скажите что дальше будет легче с малышом?))) хотя бы спааааать пысы а ещё никак не могу рассчитать свой новый калораж (раньше худела на 1800-1900, сейчас на гв - сколько есть-то теперь можно? на сколько вы увеличили калории?) малышке всего 1.5 месяца, так что мы на полном гв
|
88.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 30.86g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Токио Сити Филадельфия, Merci Шоколадные Конфеты, Манго. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
 Comments
понимаю Вас! с гв сложно худеть, спите, когда малышка спит. рекомендуют увеличить калоп
калораж на 300 кк в день
27 Jul 20 by member: natali veber
|
Мы на смешанном вскармливании, 2 месяца ребенку, гуляем по 3-5часов на улице, ем на 1600 ккал
27 Jul 20 by member: Любовь Селышева
|
Уффф это кошмар))) ещё держусь) спасибо
28 Jul 20 by member: olechka_n92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|