|
Мтнус 500 гр за день. Неплохо мой организм удивился вчера трехразоаому питанию))))
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 109.73g | Prot: 64.21g | Carbs: 29.20g.
Lunch: Ясо Тофу Весенние Травы, Fit Parad Джем Мармеладный Малина Липа Шиповник, Черная Смородина, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Билас Тунец Натуральный, Агрокомплекс Фарш Аппетитный , Каждый День Миндаль Обжаренный, Каждый День Семена Тыквы, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|