Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 87.34g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Слива, Ашан Ананас, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Семейные Традиции Батон Классический, Печень Куриная в Сметане, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|