Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 78.69g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Сметана , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сливы. Lunch: Лента Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|