Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 123.41g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: От Палыча Наполеон Малиновый, Простоквашино Кефир 3,2%, Курага, Кофе (Растворимое), Индейка Тушеная с Овощами, Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль. Lunch: Молочные Узоры Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Заливные Луга Молоко 3,2%. Dinner: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Орехи Кешью, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|