Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 126.58g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Пятерочка Дыня Эфиопка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Протеин, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Протеин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Мясновъ Отруби Ржаные, Орех Пекан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|