Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 96.33g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Окей Булочка Ржаная, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Всмятку, Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Говядина с Овощами. Dinner: Окей Минтай Жареный. Snacks/Other: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|