Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 102.80g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Мираторг Карбонад Свиной. Lunch: Кабачок Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Кабачок Гриль. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|