Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 174.89g | Carbs: 279.01g.
Breakfast: Кабачки, Яйцо, Сосиски Филейные Мое, Пастораль Макароны, Кабачки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Семена Льна, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Чернослив, Семена Льна, Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Other: Эколайн Чечевица, Куриное Филе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|