Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 115.84g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Яйцо, Агро-Альянс Греча Элитная. Lunch: President Сыр Мягкий Brie, Шампиньоны, Vитамин Итальянская Смесь, Barilla Макароны, Перекресток Печень Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Яйцо, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|