Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 78.28g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, La Pina Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Фрикадельки в сливочном соусе. Dinner: Ежевика, Арбуз, Mars Mars Minis. Snacks/Other: KDV Mini Zebra, Банан, Творог 5%, Блины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|