Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1943 kcal
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Fat: 40.83g | Prot: 128.68g | Carbs: 251.42g.
Breakfast: 햇반 치킨마요덮밥, 우유, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 두루치기, 오이무침, 찐만두 (고기류나 해물속), 김치찌개, 김밥, 밥, 찐옥수수, 매일유업 매일 두유 99.89, 자두. Dinner: GS25 강냉이, 가래떡, 밥, 코다리찜. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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