Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 14.74g | Prot: 72.01g | Carbs: 227.53g.
Breakfast: 단호박빵, 삶은 계란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 어죽. Lunch: 백설기, 쑥떡, 수박. Dinner: 자두, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 가지. Snacks/Other: 단팥빵. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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