Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 85.15g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Сахар, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Магнит Банан. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки Гала, Магнит Грейпфрут , Перекресток Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|