Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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45.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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843 kcal
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Fat: 38.62g | Prot: 64.59g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 양배추, 다시마, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 칠리페퍼, 달걀, 자연드림 슬라이스 치즈, 밤호박. Dinner: 배추김치, 익힌 일반양파, 숙주나물, 달걀, 풀무원 라이트누들(면만), 콩물. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 90%, 스키니피그 블랙쎄서미, 동아오츠카 나랑드사이다. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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pone3800's Weight History
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