Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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54.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 97.56g | Carbs: 248.35g.
Breakfast: 서브웨이 터키 샌드위치. Lunch: 돈까스, 밥, 어묵탕. Dinner: 파프리카, 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Other: 복숭아, 빙그레 비비빅 흑임자 찹쌀떡, 베노프 20바 인절미, 매일유업 바리스타룰스 로어슈거 에스프레소 라떼, 찰옥수수, 아몬드, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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