|
Bel. 86.5
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 160.13g | Carbs: 8.10g.
Breakfast: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Amigo Ceviz İçi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Dinner: Sızma Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Amigo Çiğ İç Fındık, Mis Lor Peyniri. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ByCellist's Weight History
|