Alina777Malina's Journal, 25 Jul 20

Сегодня чисто из интереса купила на пробу флакончик Л-карнитина. Ни разу его не пробовала. А тренировки в нынешнем весе проходят тяжело и без энтузиазма. Длительное кардио для меня вообще каторга. Так вот, выпила значит я это зелье перед тренировкой, пока шла до зала, ничего не почувствовала. Силовая часть прошла чуть легче, чем обычно. Хотела я махнуть рукой на это снадобье, но пришел черед кардио. И тут я прочувствовала чудодейственную силу карнитина. 60 мин на дорожке прошли с драйвом, легко, как-будто нет у меня никакого лишнего веса. Но после душа, действие его закончилось, и домой я уже топала не спеша. В общем классный ништячок, куплю еще.
93.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 10.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2020:
1504 kcal Fat: 41.95g | Prot: 104.64g | Carbs: 176.06g.   Breakfast:  Творожная Запеканка,  Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch:  Лепешка,  Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех",  Лепешка,  Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
2542 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alina777Malina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.