Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 88.14g | Prot: 62.44g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Quero Ketchup Tradicional, Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Quero Maionese, Subway Tomate, Subway Alface, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Dinner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Fernando de Freitas's Weight History
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