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Uhuhuu! Desce ordinário...#segueoplano!
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85 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1060 kcal
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Fat: 53.83g | Prot: 100.13g | Carbs: 45.15g.
Breakfast: Mamão Formosa, Relva Verde Psyllium, Frimesa Iogurte Zero Morango, Tirolez Queijo Parmesão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maguary Suco de Caju Concentrado, Tomates, Alface Americana, Rúcula, Costela Bovina, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido. Dinner: Limão, Indaiá Água com Gás, Pizza Low Carb. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Aleh Menezes's Weight History
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