|
🙃
|
53 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 87.36g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Паста, Магнит Банан, Овсяноблин на Воде, Мёд, Смесь для Салатов, Выпечки, Гарниров , Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . Lunch: Моя Шаурма с Индейкой. Dinner: Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|