Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 81.08g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное Классическое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Рис Отварной, Овощное Рагу, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Салат из Капусты и Огурца, Добрый Томатный Сок без Сахара . Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Волшебница Конфеты Трюфель , Schwarz Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|