Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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46.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 112.17g | Prot: 70.31g | Carbs: 142.41g.
Lunch: 케이스 프로틴시리얼 허니아몬드, 구워 말린 혼합견과류, 옵티멀 헤이즐넛 소프트초콜릿, Ghirardelli 100% Cacao, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 카탈리나 크런치 카탈리나크런치시리얼 다크초콜릿, 줄리안베이커리 프로그래놀라 (바닐라시나몬클러스터). Dinner: 남양 3층치즈 카야치즈, Mila 마스카포네, nugo smarte carb, 마이노멀 버터커피 디카페인, 버거킹 (Burger King) 할라피뇨 불고기 버거 (번없이), 금양식방 비건키토빵. Snacks/Other: 키스마이키토 초콜렛코코넛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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