Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 53.63g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 10%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|