|
Блин... Это просто ужас. Во время ПМС очень хочется сладкого, просто не выносимо. Сегодня сорвалась и наелась рафаэло. Ну это ж надо так расслабиться 🙄 В калории свои конечно не уложилась. Ибо это было не возможно уже сделать 😒
|
72 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 35.32g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Disney Яйцо Шоколадное 'Зверополис' , Белый Хлеб, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета , Жареная Картошка, Салат из Свеклы с Чесноком, Соевый Соус, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
 Comments
попробуйте увеличить жиры. у меня такая же ситуация с пмс, пытаюсь скорректировать питание в этот период. вроде полегче когда жиры увеличиваю.
25 Jul 20 by member: nakurysheva
|
Спасибо, нужно будет попробовать)
25 Jul 20 by member: sashulka.95.1995
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashulka.95.1995's Weight History
|