|
За 2 месяца минус 6кг, ура
|
60.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 60.52g | Carbs: 15.84g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Специи, Dr.Antonio Martins Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|