Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 100.31g | Carbs: 12.97g.
Breakfast: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Клубника, Творожная запеканка, Кунгурский Сметана 20%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Помидоры Черри. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|