Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 121.60g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Сахар, Смузи Боул с Вишней. Lunch: Пилав из Булгура. Dinner: Mfkitchen Горбуша под Маринадом со Свежими Овощами. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Салат Коул Слоу. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|