Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 97.24g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Клубника Свежая, Hungrow Масло Оливковое, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Синявинское Яйцо Куриное, Гармония Кефир 1%, Сила Алтая Мёд. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Viola Плавленный Сыр Чеддар, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Schar Хлеб Безглютеновый. Dinner: Hungrow Масло Оливковое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Other: 4 Сезона Ежевика, Polvit Голубика, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|