Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 49.86g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Сушеный Инжир, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Избенка Кефир 3,2%, Billa Багет Фитнес. Lunch: Le Superbe Сыр Грюер, Хлеб Черный, Абрикосы, Брауни, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Snacks/Other: Какао, Кешью, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|