Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 41.58g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Кальмар Копченый. Dinner: Тёма Биолакт Кисломолочный , Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Гауда , Яйцо Куриное, Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Пискаревский Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|