Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 92.32g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Баклажаны, Травяной Чай, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Комо Сыр Российский , Кофе. Lunch: Травяной Чай, Блины на Кефире, Колбаса Варено-Копченая, Мёд, Творог 9%. Dinner: Колбасный Ряд Сосиски "Хот-Дог", Гренки, Травяной Чай, Ашан Янтарна Рибка З Перцем, Светлое Пиво, Абрикос, Кофе. Snacks/Other: Травяной Чай, Пастила, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|