Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 108.48g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Курага, Овсяная Крупа. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Морковь, Макароны Отварные, Чай, Курага. Dinner: Гренки Домашние, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Twix Twix Top, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|