Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 83.57g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Курага, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Владхлеб Хлеб Орловский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Петрушка, Базилик, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Белый Хлеб, Дикси Персики Плоские, Красные Вишни, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черкизовский Сальчичон, Царицыно Колбаса Докторская. Snacks/Other: Абрикосы, Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|