Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 74.99g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Kawa z Mlekiem, Pieczywo Pełnoziarniste. Dinner: Biedronka Seler Korzeń, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczaka, Marchewki, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Majonez, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Pomidory, Szynka, Pieczywo Pełnoziarniste, Masło. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SandrineZi's Weight History
|