Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 163.81g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Укроп, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ларец Сыр Легкий, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Green Ray Кукуруза Сладкая без Сахара, Кабачок Фаршированный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Картофель Отварной, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|