Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 65.50g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Lunch: Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Galbani Сыр Моцарелла, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, ВкусВилл Казылык . Dinner: Люля-Кебаб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Салат Цезарь, Десант Здоровья Биомороженое Biofly + Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|