Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 71.03g | Carbs: 261.98g.
Breakfast: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Класс Сырковая Масса , Холодный Кофе со Сливками, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Dinner: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Травяной Чай, Шарлотка с Яблоками, Сливы, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Куриные Сердечки в Сметане, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|