Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 227.55g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Песочное Печенье, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сахар, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красные Вишни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|