Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 31.85g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", Кофе с Молоком. Lunch: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", Сливочное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|