Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
114.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 111.29g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: От Палыча Тортилья с Курицей и Корейской Морковью. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Оливки, Перекресток Арбуз, Арла Сыр Натура Сливочный, Форель. Dinner: Филе Индейки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|