Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 81.33g | Carbs: 171.27g.
Lunch: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Dinner: Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Щи с Мясом. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|