Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 145.28g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Булгур, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Абрикосы. Lunch: Арахисовая Паста без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|