Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
41.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 110.43g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Апельсин, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ВкусВилл Молоко 1%, Оливковое Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Рикотта, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Голубика, Красные Вишни, Абрикосы. Lunch: Тирамису ПП, Помидоры, ВкусВилл Спагетти из Полбы, ВкусВилл Котлеты из Трески . Dinner: Оливковое Масло, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Фунчоза, ВкусВилл Говядина Охлажденная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Iso Plus. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|