Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
44.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 122.25g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лента Яйцо. Lunch: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Персик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Фасоль Белая, Океан Вкуса Морской Коктейль, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут , Магнит Абрикос, Семечек Стакан Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|