Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 108.10g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Магнит Сыр Гауда 45%, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Котлеты из Нута, Куриное Филе. Dinner: Картофель, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриный Бульон, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Kovis Колечко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|