Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 79.67g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Простоквашино Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 9%, Манная Каша. Lunch: Карбонат, Пестравка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Карбонат, Дыня, Абрикос, Красные Вишни, Черешня, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|